بيتزا الرجيم الخفيفة

المقادير:


عيش توست بر
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات .



الطريقة:

يقطع
البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت
حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم
ساخنة